Nieuws

Volgende groepscursus Adem- en ontspanningspraktijk

Vanwege het grote succes en enthousiasme bij de deelnemers wordt de laatst gestarte groepscursus in april 2016 omgezet in een doorgaande wekelijkse groepsles.
In het najaar van 2016 zal op de donderdag van 17.45-18.45 uur de volgende groepscursus gestart worden.

De actuele informatie zal te zijner tijd op de site verschijnen.

Nieuwe groepsles Yoga en ontspan

Vanaf april start er een nieuwe les Yoga en ontspan. Deze les wordt op de dinsdagavond van 17.45-18.55 uur gegeven aan de Schalkburgerstraat 28 in Hengelo.
In deze les gaan we praktisch aan het werk met verschillende oefeningen uit zowel de yoga, alsmede de adem- en ontspanningstherapie volgens de methode van Van Dixhoorn.

Lees meer...

Welkom bij Poweryogatwente

Door yogahoudingen (asana's), ademhalingsoefeningen(pranayama) en meditatie wordt je bewuster van jezelf. 

Foto site

Met heel veel liefde heb ik bijna 10 jaar lang poweryogales gegeven. Alhoewel ik dit met veel plezier gedaan heb, is het tijd voor nieuwe uitdagingen. Anita Kienhuis is een zeer gewaardeerde en professionele collega. Zij gaat verder met de lessen poweryoga op de dinsdagavond om 20.30 uur aan de Schalkburgerstraat 28. Heb je hier belangstelling voor, dan hoor ik het graag en verwijs ik je door!
Zelf ga ik met plezier door met de lessen hatha yoga, de mindfulyoga en cursussen adem- en ontspanning. Waar poweryoga staat voor 'power' staat hatha yoga (meest klassieke vorm van yoga) voor bewegen, ademen en bewust worden. In de lessen mindfulyoga is nog meer aandacht voor bewust worden/ meditatie. 
De cursussen adem en onstpanning hebben ook tot doel spanning te voelen/ bewust te worden en los te laten. Voelen en oefenen met hoe de adem reageert op spanning/ ontspanning. 
Tevens is het mogelijk individuele adem- en ontspanningstherapie te volgen waarmee je heel snel tot de kern en oplossing van spanningsgerelateerde klachten komt. Meer weten? Kijk op aot-twente.nl.

Yoga maakt je lichaam en geest sterk, flexibel en ontspannen.
Bij Twenteyoga kun je yogalessen volgen in een ontspannen sfeer. De lessen zijn makkelijk toegankelijk op een down-to-earth manier.

Zelf ervaren wat een yogales kan doen?  Je bent van harte welkom een proefles mee te doen!
Kijk voor meer info op twenteyoga.nl.

Lesrooster en locaties van de verschillende yogavormen: 

Schema per september 2015

Dinsdagavond  17.45-18.55 Yoga en ontspan De Dansende Os - Schalkburgerstraat 28
Dinsdagavond 19.00-20.15 Mindfulyoga VOL De Dansende Os - Schalkburgerstraat 28
Dinsdagavond  20.30-21.45 Poweryoga - Anita Kienhuis De Dansende Os - Schalkburgerstraat 28
Donderdagavond  19.00-20.15 Hathayoga VOL Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a
Vrijdagochtend 09.00-10.15 Hathayoga Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a
Vrijdagochtend 10.25-11.40 Mindfulyoga Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a

VYN-logo-lid1


Share